8 tipů proti celulitidě!
→Dopřejte si chřest
Tato vynikající zelenina dokáže přímo zázraky. S nehezkými hrbolky zatočí díky tomu, že posiluje žíly a vlásečnice. Navíc má i pročišťující účinky - napomáhá vyplavovat toxiny.
→Zvolte správnou antikoncepci
Mnoho z nás má dojem, že trpí celulitidou, ale přitom může jít jen o zadrženou vodu v těle, což může způsobit i antikoncepce. Dnes už ale existují takové, které tomu zabraňují.
→Hodně obilnin
Ovesná kaše, bohatá na vlákninu, je skvělý začátek dne, ale pokud jde o válku s celulitidou, zůstává naprostou jedničkou ječmen. Přidávejte ho do polévky nebo do salátů. Napomáhá totiž tělu zpracovávat tuky a cholesterol.
→Mlsejte oříšky
Místo toho, abyste sáhly po čokoládě, je daleko rozumnější pochutnat si na hrstce vlašských ořechů nebo mandlí, které jsou bohaté na esenciální mastné kyseliny, a navíc pomáhají obnovovat kožní tkáň.
→Vsad'te na bílou ředkev
Všimli jste si, že jen minimum Japonek musí řešit celulitidu? Jejich jídla totiž obsahují hodně bílé ředkve, která eliminuje nadbytečný tuk!
→Jezte hodně špenátu
Už Pepek námořník říkal, že špenát je zdravý. Jeho zelené listy jsou totiž přímo nabité lecitinem, který obnovuje pružnost pokožky a uhlazuje její povrch. Tahle pochoutka je skvělá do salátu nebo i jako příloha!
→Zelený čaj místo kávy
Začínáte den hrnkem kávy? Ale ta vaši pomerančovou kůži jen zhorší! Produkuje totiž toxiny, které se usazují v tukových tkáních, a brání tak cirkulaci. Raději si proto dejte zdravý zelený čaj, který je bohatý na antioxidanty!
→Srkejte horkou vodu s citronem
Pokud fandíte detoxu, dopřejte si na začátku dne skvělý nápoj proti celulitidě - horkou vodou s čerstvou citronovou šťávou. Tento drink vám toxiny způsobující nevzhledné hrbolky z těla doslova vyžene! A navíc vás krásně probudí!
Komentáře
Přehled komentářů
Doporučuji! http://www.xjidelnicek.cz, díky nim jsem štastná a konečně hubená!
Jezte a hubněte
(Kamca, 11. 4. 2014 23:10)